ما الاطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة العلاج بالتقويم

الأطعمة التي يمكن أن تؤكل مع التقويم

لا يزال بإمكانك تناول معظم الأطعمة مع تقويم الاسنان. من المهم أن تنظف أسنانك بشكل صحيح بعد الأكل لأن الطعام يمكن أن يعلق بسهولة في فصوص التقويم او السلك. 

الأطعمة التي يمكن أن تؤكل مع التقويم تشمل:

-                                                                                          - الخبز :يعتبرالخبز المقطوع من الخيارات الآمنة

- منتجات الألبان: الجبن الطري واللبن والزبادي جيد لتناوله مع التقويم

الحبوب - الأرز والمعكرونة وجميع أنواع المعكرونة المطبوخة طرية ومناسبة للتقويم.

الكعك والبسكوت - الفطائر والكيك والبسكويت ليس منهم اية مشاكل

اللحم الطازج والدجاج - لا يزال بإمكانك الاستمتاع باللحوم المطبوخة واللحوم المشوية التي لا تحتاج إلى مضغ

الخضروات المطبوخة - معظم الخضروات الناعمة المطبوخة التي يتم تناولها جيدة ..

المأكولات البحرية - تجنب أي عظام أو قشور، ولكن الأسماك والجمبري والكابوريا او الاستاكوزا هي من الأطعمة المناسبة للتقويم.

الفواكه الطرية - موز ، الكيوي ، أناناس ، فراولة ، فواكه صلبة "كمثري تفاح...." (قم بتقطيعها اولاا)

الحلويات اللذيذة - الآيس كريم ، الجيلي ، العصائر والميلك شيك كلها جيدة لتسمتع بها .

الغذاء الذي ينبغي تجنبه مع التقويم

يجب تجنب الأطعمة التالية:

تفاح كامل والكمثري - بدلاً من العض إلى ثمار قاسية ، قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة رقيقة

الجزر والخضروات النيئة الأخرى - يمكن عند قضم الجزر الكامل كسر السلك أو الفصوص. قطع الجزرة إلى شرائح رقيقة للاستمتاع بها نية أو تطبخ لتليين قبل الأكل.

بيتزا. اختيار انواع لينة من عجينة البيتزا أو إزالة الطبقات الجافة الصلدة التي تحتاج الي كثير من المضغ.

الفشار - يمكن بسهولة أن تصبح حبات الفشار محشورة في الفصوص أو تحت اللثة في مكان يصعب الوصول إليه دون إزالة جزء من الفصوص

المكسرات - معظم المكسرات صعبة ويمكن أن تكسر فصوص التقويم وتكسر الأسلاك. ولكن المكسرات المطحونة والمطحونة جيدة للأكل.

الذرة – قضم الذرة من على الكوز هو اسهل طريقة لكسر فصوص التقويم. استخدم سكينًا حادًا لقطع حبوب الذرة من علي الكوز الذرة قبل الأكل او جرب حبوب الذرة المطبوخة والمعلبة.

اللحم القاسي - حاول فقط تناول اللحوم الخفيفة التي لا تتطلب الكثير من المضغ

يمكن ان تلزق الاطعمة التي بها كراميل في السلك او فصوص التقويم، مسببة الكسور. حتى في حالة عدم حدوث الكسر في المرة الأولى ، مع الوقت والتكرار  ستنكسر فصوص التقويم

 المصاصاات : معظم المصاصات صلبة او بها توفي لزج يحتاج للمضغ.

مضغ اللبان  - مضغ اللبان ليس ممتعا مع فصوص التقويم.بمجرد ان تلزق قطعة من اللبان في السلك او الفصوص سيكون من الصعب ازالتها دون تكسير السلك او الفصوص.

مشروبات غازية – يمكن ان تتسبب المشروبات الغاذية في تاكل طبقة مينا الاسنان , وايضا الي تسوس الاسنان .من الافضل تجنب هذه المشروبات ,او تقليل تناولها مع الحفاظ علي غسيل الاسنان جيدا بعد تناولها.

الثلج – مضغ مكعبات الثلج بالتاكيد يكسر فصوص وسلك التقويم>

اتصل الان